Podpůrná skupina s QUEER tématy

Podpůrná skupina pro všechny studenty VUT, kteří se zajímají o queer témata. Podporu ostatních ve skupině můžete využít, pokud například:

• řešíte problémy spojené s queer tématem,
• zajímají vás témata identity nebo orientace,
• chcete poznat studenty v podobné situaci.

Podpůrné skupiny vytvářejí bezpečný prostor pro vzájemné sdílení těžkostí i radostí s dalšími spolužáky.
Setkání se konají na Fakultě podnikatelské a probíhají 1krát měsíčně.

Termín konání se v každém semestru mění podle časových preferencí většiny účastníků, o termínu hlasujeme.

Skupina je vedena psycholožkami centra Alfons, které poskytují základní strukturu setkání, ale obsah si tvoří sami účastníci. Na skupinu je možné docházet pravidelně nebo se připojit jen k některým setkáním.

Aktuální informace o podpůrné skupině a možnost přihlášení najdete ZDE.

Relaxační skupina ROZDÝCHEJ TO!

Relaxační skupina pro všechny studenty VUT, kteří si chtějí dopřát vědomou pauzu od studijního tlaku a každodenního stresu. Skupinu můžete využít například pokud:

• cítíte přetížení ze studia, zkoušek nebo termínů,
• potřebujete na chvíli „vypnout hlavu“ a uvolnit napětí,
• chcete se naučit jednoduché techniky práce s dechem a stresem,
• hledáte klidný prostor pro zastavení během semestru.

Setkání vytvářejí bezpečné a nehodnotící prostředí pro zklidnění, regeneraci a krátké sdílení zkušeností.
Během 60 minut se věnujeme jednoduchým dechovým, relaxačním a mindfulness cvičením,
která lze snadno využít i v běžném studijním životě.

Setkání probíhají 1krát za 14 dní v prostorách Fakulty podnikatelské. Formát je otevřený (open class) – je možné docházet pravidelně nebo se připojit jen k některým termínům podle vašich možností. Kapacita skupiny je omezena na 15 účastníků, aby byl zachován klid a dostatek prostoru pro každého.

Skupina není terapií ani výukovým kurzem.

Přihlásit se na konkrétní termíny můžete ZDE.